Hoje, postaremos 10 dicas de como obter uma pele bonita e saudavel.
1 - Evite tomar banho com a água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2 - Não ultrapasse 15 minutos no banho, muito tempo embaixo d'água, menos hidratante natural da pele voce terá, provocando o ressecamento.
3 - Use sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Lave o rosto com sabonete neutro de manhã e a noite.
4 - Jamais durma com maquiagem !
5 - Sempre aplique hidratante em sua pele apos o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação da água pela pele e tambem a formar uma pelicula protetora.
6 - Dê uma atenção especial à regiao mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando uma loção hidratante.
7 - Seja fiel aos exercicios fisicos. Eles ativam a circulação, trazendo nutrientes para a pele, alem de queimar as temiveis calorias, compensando os excessos alimentares tão comuns nos dias de frio.
8 - Evite ingerir muito sal pois aumenta a retenção de liquidos.
9 - Utilize roupas confortaveis.
10 - Evite se stressar excessivamente e seja uma pessoa calma e de bem com a vida ! Isso trará lucros para a pele e para voce !
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